孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
逍遥红楼：第211章 荒唐 发表于 2023-08-24 17:26:052.物理护理
我的时空倒爷生涯：第八十二章星际争霸 发表于 2021-12-01 11:11:21市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
扶蜀：完本感言 发表于 2020-12-12 17:33:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
万界魂主：第360章 扭转乾坤 发表于 2021-12-31 22:58:234.睡觉前3~4小时不要运动
在冒险综艺谈恋爱：73、六人聚首（完） 发表于 2021-12-04 08:36:16