2)第七十三章 体术修炼的成果_我师父对我实在太好了
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  很温馨,完全不像是古板的修炼场所。

  硬要说像什么的话,阎清若觉得,像是一个家。

  她来到学院,一直刻苦修炼,以至于没有什么时间与朋友相处。

  虽然之前住在学院宿舍,但她也是独来独往,室友们都敬佩她的修炼精神,但同时也有些不理解她。

  她知道自己很极端,在他人眼中是个修炼狂,是块只知道修炼的榆木疙瘩,是个沉闷而无趣的人。

  为什么要这么努力?为什么要这么拼呢?

  有时,阎清若自己也会迷茫,自己想要变强,可究竟要多强呢?

  山外有山,人外有人,强者之外还有强者,这条路何时才是尽头?

  她像一只无头苍蝇,在茫茫的天野中飞舞。

  直到那一天,自家师父,对自己说了这么一句话。

  “在游戏中,春丽可是有着‘世界最强女性’的称号,是个了不起的女格斗家。”

  世界最强女性吗……

  没错了,或许,这就是自己的目标吧。

  虽然春丽是个虚拟人物,但阎清若还是把对方当成了自己的偶像。

  她在网上查找了春丽的故事,发现对方是个坚强、活泼且温柔的女孩。

  当然了,阎清若最主要的,还是研究春丽的招式,以及春丽的战斗风格。

  春丽的腿技最为突出,并能够纯熟使用各种跳跃技,善于利用身体的旋转释放出招式的强大威力,汇集起来,便是跳跃、旋转、踢蹴三者的结合。

  而还有一点非常容易被人忽视的,那就是春丽极佳的身体平衡******练腿技,必先练平衡。

  当人踢腿时,处于单腿站立的状态,身体很容易就会失去平衡。

  所以说,腿技的修炼难度是远远要高于拳技的,每一次踢蹴攻击,都容易被敌人抓住平衡方面的破绽。

  战斗中经常见到使用腿技攻击,反被敌人震退倒地的情况。

  不过,腿技也有莫大的优势,俗话说胳膊拧不过大腿,腿技的威力往往都远高于拳技。

  阎清若给自己定下的第一项修炼项目,便是平衡性训练。

  闭眼单腿站立,保持纹丝不动30分钟,做不到就单腿深蹲300下。

  平衡力与身体的力量、耐力不同,它是一种技巧。

  这种技巧不单单是指身体技巧,小脑的神经中枢也操控着人体的平衡能力。

  单腿站立是训练人的静态平衡力,而闭眼,则可做到隔绝参照物,训练小脑的平衡中枢。

  这种闭眼单腿站立训练法,难度极大,阎清若一开始甚至连两分钟都难以坚持。

  不过在她高强度的“自我约束修炼法”中,她的平衡性能逐步提升,慢慢的向着30分钟逼近。

  同时,动态平衡力也需要训练,单腿深蹲、单腿跳跃、踢木桩,这些既能训练动态平衡力,也能训练腿部的力量。

  阎清若的第二项修炼项目,就是腿部的力量,以及各种踢蹴

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