热身准备，叶璇看了，便指着他们说道。
“你先跟着你们班同学一起搞一搞体能吧，我看看你这方面的状况如何。”
“好。”
叶云没有拒绝，点了点头便朝李凡他们走了过去。
“大哥，你也跟我们一起训练吗”
张斌见到叶云，很是诧异的问道。
“叶教官让我跟你们一起进行体能训练，她想了解一下我的体能素质状况。”
叶云点头说道。
“可是我们高级班的体能训练强度很大的，大哥你能承受的住吗”
张斌有些担忧的说。
“放心，我体能还是可以的。”
叶云说道。
“那好吧，大哥加油。”
张斌给叶云打气道。
随后许放拍了拍手，示意他们集合。
“今天下午，我们体能训练主要考核以下几项。负重五公里，俯卧撑一百，蹲起一百，引体向上五十，双杠五十，以及最后的抗眩晕训练”
“都听明白了吧”
“明白”
学员们大声回答道。
“很好，记住了，在我这里没有合格不合格一说，只有优秀和不优秀。”
“你们若是没有达到我的标准，那将会对你们的最终考核成绩造成影响。”
“到时候不能如期毕业，可别怪我没提醒。”
“现在两两一组，开始进行体能项目考核”
许放话音落下，所有人便快速分好小组，然后来到跑到上，准备第一项负重五公里考核。
“李凡，你们这里负重五公里多少时间算优秀啊”
叶云看着旁边的李凡问道。
“25分钟内算合格，23分钟内是良好，20分钟内是优秀。”
李凡回答道。
“嗯，知道了。”
叶云点了点头，然后便目视前方。
说实话，这个成绩，跟狼牙的考核比起来根本没法看。
狼牙的负重五公里，要进15分钟才算优秀，足足短了5分钟。
20分钟的标准，只能算是一般地方侦察连队的要求了。
不过叶云也能理解，他们是飞行员，在体能上的要求肯定不会像特种兵那样严格。
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