水平太差，当年吃了你做的一顿饭，后来我宁肯啃丹药充饥！”
“这么说你是早就心有怨言了？”
“我看是你这些年毫无长进才对！”
“你说什么？你再说一遍！”
“说就说，毫无长进！旁门左道！”
“退退退退退退！！！”
“……”
“……”
五行城，广场上，一群中老年大妈大爷们正伴着丝竹管弦合奏乐声翩然起舞着，属实是高端典雅且上流。
而广场最中央，则是有着一头醒目生机勃勃绿头发的火乐，在众人的注视下，老爷子自信飞扬地一个海龟旋转加背旋完美完成。
“呼，大家看到了吗，这就是街舞……”
火乐咳嗽两声，示意大家安静，基操勿六，只见他伸出一根手指，一脸认真地解释道：“只不过，这等高难度动作不仅需要熟练的技巧，还要像我一样有强壮的身体。
诸位暂且可能还无法承受这种难度，以防万一，我们还是先从最开始温和一些的舞蹈学起，接下来由水领舞上来指导，大家欢迎。”
“呱唧呱唧呱唧”
一片掌声中，水染面色平静地走到火乐身边，一丝不苟地讲述道：“接下来要交给大家的，不仅仅是舞蹈，同样也是我们改进融合后的一种特殊锻体法，我将其称之为广场舞锻体法！
一开始从最简单的步骤学起，由易到难，由简到繁，不需要过多的药草滋补，只要保持饮食合理健康，就能起到不错的作用……
当然了，在场各位有不少都错过了最佳锻体年龄，不过我倒是有建议……
舞者一段到九段，这是我做出的划分，分别对应锻体境一到九重的体质，注意，只是体质而已，并不能以一概之……”
“好！说得好！”
“呱唧呱唧呱唧”
围观群众很懂事，知道此处应有掌声。
“哈哈，说太多不如主动示范一下。”
土楼笑着走到火乐和水染身边，对着大家道：“就由本领舞来带大家体会一下，这些舞蹈的魅……”
话未说完，土楼眼角突然一跳，感觉身上有股力量突然消失，然后……
土楼看了下身边站着的火乐和水染，又看了看还在下面等待出场的木菱，然后就发现此时的众位师兄师姐们脸上的肌肉都开始跳起来街舞……
土楼：“……”
火乐：“……”
水染：“……”
木菱：“……”
他们是谁，他们在哪里，他们在干什么，他们这身造型又是怎么回事？
土楼突然陷入沉默，让人群顿时安静了一瞬，然后瞬间反应过来，该鼓掌了！
“好！说得好！”
“呱唧呱唧呱唧”
四名长老们：“……”
“哈，呼……”
土楼深呼一口气，露出讪笑表情。
“那个，哈哈，大家前面的肯定都还没听明白，我现在来示范还是有点太早了，有请水师兄继续给大家讲解一下，
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